¡Platos coloridos para los niños!
Es muy importante tanto para niños como para adultos el ofrecer platos coloridos, no solo porque se ven mucho más atractivos sino porque los nutrientes que aportan son diferentes y de esta manera están obteniendo una dieta más variada y rica en nutrientes.
Además de los platos coloridos también es fundamental ofrecer porciones pequeñas. Ponte a pensar si a ti te sirven un plato lleno de comida, ni te provocará comerlo. Pero si te sirven un plato lindo, colorido y con porciones moderadas, te será más agradable a la vista y por lo tanto sentirás mayor motivación por comerlo.
La capacidad gástrica de los niños es pequeña, es preferible que sirvas poco y si el apetito de tu bebé lo indica entonces le sirves un poco más.
Confía en tu bebé, habrán días en que repite y otros que no lo hará, pero todo esto responderá a sus propias necesidades fisiológicas.
? En la pestaña de Recetas puedes aprender a preparar platos fáciles, con pocos ingredientes y sobre todo nutritivos. Son ideales para que te des una idea de cómo preparar platos coloridos para los niños y estés tranquila de que a la vez estás dando alimentos con gran aporte a la nutrición infantil.
Tengo disponibles las dos versiones de mis recetarios en la Tienda Virtual. ¡Adquiere los tuyos!
✏️ Si deseas aprender a elaborar platos equilibrados a partir de recetas fáciles y nutritivas y deseas planificar un menú o pauta semanal para (desayunos, almuerzos, cenas) te ofrezco mi Taller de Recetas BLW, te servirá mucho para preparar alimentos de gran aporte a la nutrición infantil de tu bebé. Informes e inscripciones:
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