El apetito en los niños es fluctuante

«Es que mi hijo no consume lo suficiente para tener una sana alimentación infantil«.

Es bastante frecuente escuchar esta preocupación en los padres, pues lo que más anhelamos es que nuestros hijos se alimenten adecuadamente. Por eso, analicemos porqué cambia el apetito en los niños frecuentemente.

Cuando hablamos de la alimentación de los niños, es frecuente escuchar la preocupación de las madres porque el niño(a) no consume cantidades suficientes de cada uno de los alimentos.
Nos esforzamos en colocar un plato completo y hay días que se come la mitad, otros días solo consume uno o dos alimentos; y en otras ocasiones come un poco de todo lo que colocamos en sus platos.

¿Porqué entonces es que cambia el apetito en los niños?

Este cambio de apetito es completamente NORMAL en ellos. El apetito de los niños es fluctuante a lo largo del día y de una semana a otra; y puede estar influenciado por varios factores como:

✔️Velocidad de crecimiento.
✔️Actividad física.
✔️Salud/enfermedad.
✔️Cambios de cuidador.
✔️Ausencia de la madre/padre.
✔️Dentición.
✔️Etc.

Ante esto, es importante tener en cuenta la división de responsabilidades. Nuestra responsabilidad como padres es escoger el QUÉ (planificación del menú), CUÁNDO (en qué momento del día según las rutinas y costumbres de la familia), DÓNDE (siempre en el mismo lugar, éste debe ser adecuado para comer) de la alimentación y el niño decide SI COME (si su apetito le indica, comerá) y CUÁNTO COME (el niño determinará la cantidad que consume).

¡Tener esto claro, te dará tranquilidad! 

?Compártele esta información a otros padres que no sepan porqué cambia el apetito en los niños y luchan para que sus hijos se alimenten adecuadamente.

? A partir del primer año de vida ocurren cambios importantes tanto en el apetito de los bebés como en sus preferencias alimentarias. Si tu bebé está entre 1 a 3 años de edad, te recomiendo mi Curso de Alimentación Infantil. Te ayudara a saber cómo puedes apoyar a tu hijo de tal manera que puedas seguir creando hábitos de alimentación saludable y una adecuada relación con los alimentos. Informes e inscripciones:

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