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La cafeína no está contraindicada en el embarazo y la lactancia, sim embargo, sí se debe limitar. Relacionamos la cafeína casi siempre con el café, pero hay muchas otras sustancias que pueden contenerla y por lo tanto todas ellas suman. Bebidas carbonatadas oscuras (para no mencionar marcas), chocolate, bebidas energizantes, té, etc, también contienen cafeína.
 

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Nutrición Durante la Gestación

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