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BLW Baby Led Weaning es la alimentación autorregulada ó alimentación guiada por el bebé. 

BLW es un método de introducción de los alimentos en el que no se administran papillas ni purés, sino que el bebé hace la transición de la alimentación líquida directamente a los sólidos. Como características:
– Idealmente el bebé es alimentado al seno exclusivamente hasta los 6 meses de edad, alrededor de esta edad, inicia alimentación complementaria, mientras la leche materna ó formula infantil  continua a demanda.
– El bebé se autoalimenta desde el principio de la alimentación complementaria y por lo tanto no se usan alimentos tipo puré ya que esto implicaría alimentación dirigida por un adulto.
– Desde el inicio se le ofrecen al niño los mismos alimentos que consume el resto de la familia pero en forma de ¨finger food¨, tan largos como para que él sea capaz de tomarlos con sus manos.
– El niño desde el inicio se sienta con sus padres en los mismo tiempos de comida.

Este método promueve la autorregulación de la ingesta por parte de los bebés y con ello, la prevención de la obesidad infantil, alimentación más variada y mayor aceptación de variedad de alimentos e introducción, involucrando al niño desde el inicio a la mesa familiar. Sin embargo, aún faltan estudios (ensayos clínicos controlados, aleatorizados) para comprobar estas hipótesis.

Ante este método surgen inquietudes como:
-Obtención de energía y nutrientes suficiente.
-Riesgo de retraso en el crecimiento y desarrollo.
-Riesgo de atragantamiento

Ante éstas preocupaciones los investigadores buscaron hacer ciertas modificaciones a este método. Espera en el próximo POST la explicación sobre BLISS.

Lo mas importante cuando vas a iniciar la alimentación complementaria con tu bebé es que estés bien informada para que hagas un adecuado acompañamiento a tu bebé. Todos los bebés son muy diferentes y lo que funciona para unos, puede no funcionar para otros.

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Alimentación Complementaria y BLW

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