¿Cómo darle pepino a los bebés?

El pepino es un alimento con gran contenido de agua, muy refrescante y con un sabor suave. Es muy versátil, se puede consumir en ensaladas, también sirve para comer con un dip (por ejemplo de yogourt o hummus de garbanzos), adicionalmente servirlo con limón, etc. Así como otros alimentos, muchos padres también se han preguntado cómo darle el pepino a los bebés:

? Entre los 6 a 9 meses: Puedes ofrecerlo en trozos alargados, con o sin cáscara dependiendo de las habilidades de tu bebé. Puedes pasarlo un poco al vapor para que quede más blando.

? Entre los 9 a 12 meses: Tu bebé ya ha desarrollado poco a poco la pinza fina, de tal manera que puedes ofrecerlo en rodajas delgadas o incluso en cuadritos pequeños.

? Mayores de 12 meses: Puedes ofrecerlo en trozos al igual que venías haciéndolo, pero ya tu bebé puede empezar con el manejo de los cubiertos; de tal forma que puedes ayudarle colocando un pedacito del alimento en el tenedor para que él/ella haga el movimiento de llevarlo a su boca.

? Mayores de 18 meses: Puedes cortarlos en formas de estrellas, corazones, osos, para generar mayor interés en tu hijo. En esta etapa, es frecuente que los niños desvíen sus preferencias hacia otros alimentos diferentes a las verduras, así que una estrategia que puede ayudar es usar moldes para cortar verduras de diferentes formas.

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