Ideas para agregarle al huevo

El huevo 🥚 es uno de los alimentos más versátiles que tenemos y una gran ayuda para incluir muchos alimentos. Recuerda darlo siempre bien cocido. De hecho cuando al niñ@ le diagnostican alergia al huevo… es inevitable ponerse triste. El huevo nos saca de ... Leer más

Ideas para ofrecer con banano 🍌

Una gran parte del éxito del proceso de alimentación complementaria es ofrecer un mismo alimento en diferentes presentaciones, combinaciones y no darnos fácilmente por vencidas. Hoy te traigo varias ideas para usar el banano 🍌: 📌1). Pancakes de banano y avena. 📌2). Porridge o ... Leer más

Alimentos que ayudan a mejorar el estreñimiento

Constantemente recibo mensajes de mamás preguntándome cómo manejar el estreñimiento en los bebés. Lo primero que hay que tener en cuenta es de que cuando un bebé inicia sus primeros alimentos hay cambios en las características de las deposiciones (olor, color, consistencia y frecuencias). ... Leer más

¿Estoy en contra de las sopas?

Con toda la información que hay en redes sociales, las mamás me preguntan si YO ¨estoy en contra de las sopas¨, personalmente; consumo sopas o cremas de verduras casi todos los días y por lo tanto, mis hijos también. El problema de las sopas ... Leer más

Dale sabor a las comidas de tu bebé

¿Alguna vez te has preguntado cómo darle sabor a las comidas de tu bebé? Sus comidas se pueden aliñar, los bebés no tienen por qué comer sus alimentos insípidos. He visto cómo adicionando algunas especias o aliños naturales, los bebés reciben mejor sus alimentos ... Leer más

7 formas de dar arroz 🍚

El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo, es un cereal y como tal puedes también alternarlos para obtener los nutrientes y beneficios de todos ellos (maíz, avena, arroz, centeno, trigo, etc). En el caso de los niños, también es ... Leer más

¿BLW o Tradicional?

¿BLW o Tradicional? ¿Alguno es mejor? Es una pregunta que me hacen mucho y por eso quise abordarla. Todos los bebés son diferentes, así mismo sus madres/padres/cuidadores. La etapa de los 6 a 24 meses (Alimentación Complementaria) es de gran importancia para exponer al ... Leer más

Alimentos Superfluos

¿Qué son los alimentos superfluos? Los alimentos superfluos son todos aquellos alimentos que no son saludables, ya que contienen gran cantidad de calorías; pero con poco valor nutricional. Dentro de estos alimentos encontramos los embutidos, dulces, golosinas, mecatos de paquete, productos de panadería preparados ... Leer más