Muchas formas de dar arroz a los bebés

Esta forma de dar el arroz a los bebés, independientemente del método utilizado de introducción de alimentos (Tradicional/BLW–BLISS),  te va servir mucho para dar diferentes formas, sabores, colores al arroz. Pues si inicias con papillas, poco a poco debes ir progresando a los sólidos.Esta forma ... Leer más

Qué es BLISS?

En el post anterior comentaba sobre BLW y las inquietudes que generó en los profesionales de la salud: – Riesgo de atragantamiento. – Deficiencia en nutrientes tan importantes como el hierro. – Alteraciones en el crecimiento. De tal manera, que se desarrolló un estudio ... Leer más

Qué es BLW?

BLW Baby Led Weaning es la alimentación autorregulada ó alimentación guiada por el bebé.  BLW es un método de introducción de los alimentos en el que no se administran papillas ni purés, sino que el bebé hace la transición de la alimentación líquida directamente ... Leer más

La experiencia con el primer alimento

Cuando tenemos un bebé que se acerca al momento de iniciar la alimentación complementaria, las mamás nos llenamos de expectativas sobre su primera reacción al ver ese alimento. Imaginamos su cara cuando pruebe ese primer alimento, ¿Cuál alimento doy primero? ¿le gustará? ¿se lo ... Leer más

Desayuno completo

Hoy, una idea de desayuno muy sencilla. Preparar los alimentos para nuestros hijos o para la familia, no tiene porqué ser algo complicado. Si planeamos las compras, podremos preparar algunos alimentos con anticipación y otros tenerlos disponibles siempre (como es el caso de aguacate ... Leer más

Texturas y colores

Cuando empezamos el proceso de la alimentación con los niños, es muy importante la exposición a muchos sabores, texturas, olores, colores, porque de esta manera, mediante la exposición se logrará la aceptación. Recuerda que en un post anterior comentaba la cantidad de veces que deberíamos ... Leer más

Leguminosas

Las leguminosas (frijol, garbanzo, lenteja…) son alimentos con muchísimas propiedades, cada día encontramos que se incluyen en más preparaciones. Recuerda que pueden darse desde el inicio de la alimentación complementaria (puré o torticas para que los niños puedan manipularlas).Aunque son fuente de carbohidratos complejos, también ... Leer más