Muchas formas de dar arroz a los bebés

Hay muchas formas de dar el arroz a los bebés, independientemente del método utilizado de introducción de alimentos (Tradicional/BLW–BLISS),  te servirá mucho para darlo en diferentes formas, sabores, colores al arroz. Pues si inicias con papillas, poco a poco debes ir progresando a los sólidos.Esta ... Leer más

¿Qué es BLISS?

BLISS (Baby Led Introduction to Solids) BLW (alimentación autorregulada, alimentación dirigida por el bebé) inicialmente permitía que el niño comiera lo que había en su casa, es decir; si los padres no llevaban una alimentación saludable, el niño tampoco la tendría. No se tenía ... Leer más

¿Qué es BLW?

BLW (Baby Led Weaning) Es la alimentación autorregulada o alimentación guiada por el bebé.  BLW es un método de introducción de los alimentos en el que no se administran papillas ni purés, sino que el bebé hace la transición de la alimentación líquida directamente ... Leer más

La experiencia con el primer alimento

Cuando tenemos un bebé que se acerca al momento de iniciar la alimentación complementaria, las mamás nos llenamos de expectativas sobre su primera reacción al ver ese alimento. Imaginamos su cara cuando pruebe ese primer alimento, ¿cuál alimento doy primero? ¿le gustará? ¿se lo ... Leer más

Desayuno completo

Hoy, una idea de desayuno muy sencilla. Preparar los alimentos para nuestros hijos o para la familia, no tiene porqué ser algo complicado. Si planeamos las compras, podremos preparar algunos alimentos con anticipación y otros tenerlos disponibles siempre (como es el caso de aguacate ... Leer más

Mi hijo sólo come pollo y papitas

Muchas veces me he enfrentado a casos como los que dice la frase: “Mi hijo sólo come nuggets de pollo con papitas¨ 🍗🍟 . Para que un niño pueda incluir muchos tipos de alimentos en su dieta, es muy importante justamente ofrecer gran variedad ... Leer más

Alimentos con diferentes texturas y colores

Cuando empezamos el proceso de la alimentación complementaria con los niños, es muy importante la exposición a los alimentos con diferentes texturas, colores, olores y sabores porque de esta manera, mediante la exposición, se logrará la aceptación.  La cantidad de veces que deberíamos exponer ... Leer más

Leguminosas

Las leguminosas (frijol, garbanzo, lenteja…) son alimentos con muchísimas propiedades, cada día encontramos que se incluyen en más preparaciones. Recuerda que pueden darse desde el inicio de la alimentación complementaria (puré o torticas para que los niños puedan manipularlas).Aunque son fuente de carbohidratos complejos, también ... Leer más