¡Idea de snack saludable para los niños! Los refrigerios, snacks o meriendas pueden incluirse en la alimentación infantil poco a poco en la medida que van incluyéndose los diferentes tiempos de comida. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda iniciar con 2 a ... Leer más

5 Ideas para el Desayuno. Una inquietud frecuente de padres/madres y cuidadores es cómo variar los diferentes tiempos de comida para que los niños consuman preparaciones diferentes, y que a su vez se traduzcan en mayor salud para ellos. Recuerda que todos los alimentos ... Leer más

Receta Arepas de Yuca y Auyama Las arepas de yuca siempre son bienvenidas. En consulta, las madres siempre me dicen que es una preparación que los bebés disfrutan muchísimo. Además no solo es para los más pequeños, también para los adultos; porque recuerda que ... Leer más

Mini Muffins de Manzana y Nueces Esta receta de mini muffins de manzana y nueces me encanta para llevar a un viaje o simplemente como snack en la tarde cuando estamos por fuera. Muchas mamás me preguntan qué pueden dar a sus bebés cuando ... Leer más

Desayuno con Tortilla de Huevo con Espinacas Aquí te comparto este desayuno, no necesitamos mucho tiempo para dar variedad. El plato contiene: ✔️Tortilla de huevo con espinacas.✔️Naranja.✔️Mantequilla de almendra.✔️Arepa de maíz. ? Todos los alimentos pueden darse desde los 6 meses de edad al ... Leer más

Desayuno con verduras para niños Aquí te comparto una idea para el desayuno con verduras muy fácil para los niños. Este plato contiene: ?Pancakes de remolacha. ?Aguacate. ??Arándanos (en los bebés más pequeños se pueden cortar en 4 pedacitos).?Brócoli. ? Podemos incluir las verduras en ... Leer más

Desayuno con Pancakes de Espinaca Un desayuno puede ser muy fácil y práctico. Recuerda que el objetivo es que poco a poco los niños se integren a la mesa familiar. Aquí te traigo una idea de desayuno con pancakes de espinaca. Este plato contiene: ... Leer más

Idea de desayuno colorido para niños Muchos de ustedes me piden ideas para los desayunos y realmente hay miles de opciones. Te invito a pensar qué desayunan en casa para que poco a poco todos consuman alimentos similares. Tengo un POST mencionando la gran ... Leer más

Paletas de Yogurt con Frutos Rojos Aquí te comparto una receta super fácil para hacer paletas de yogurt con frutos rojos. Ideal para los bebés y para toda la familia. Ingredientes: ✔️100 gr de frutos rojos variados.✔️80 ml de agua.✔️20 gr de uvas pasas.✔️1 ... Leer más