Sushi y embarazo

Durante el embarazo no se recomienda el consumo de alimentos crudos como el sushi, la carne que no está del todo cocinada, alimentos ahumados, leche no pasteurizada o derivados lácteos sin pasteurizar; debido a que en este período el sistema inmunológico (defensas) de la ... Leer más

Programación Nutricional Temprana

¿Sabes qué es la programación metabólica fetal o programación nutricional temprana? Cada día es más frecuente en los niños, la presencia de enfermedades que sólo ocurrían en los adultos tales como la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades intestinales, etc. Los estudios han demostrado que ... Leer más

Cafeína y Embarazo

La cafeína NO está contraindicada en el embarazo y la lactancia, sin embargo; sí se debe limitar. Relacionamos la cafeína casi siempre con el café, pero hay muchas otras sustancias que pueden contenerla y por lo tanto todas ellas suman. Algunas de ellas son: ... Leer más