¿Qué rutinas implementar para una buena alimentación infantil?
Asegurar rutinas adecuadas desde el inicio de la alimentación complementaria, servirá para garantizar una buena alimentación infantil.
Para todos los procesos de aprendizaje de los niños, las rutinas y la constancia son fundamentales, y la alimentación no es la excepción. Es por ello que desde que están pequeños, debemos estar creando rutinas de sueño, juego, aseo, etc., y cuando iniciamos los alimentos, también.
Si bien podemos ser un poco flexibles, es importante dentro de lo posible; tener en cuenta la importancia de respetar estas rutinas. De esta manera, los niños saben qué actividad viene y pueden disfrutarla, aprovecharla de una mejor manera y estar mucho más receptivos.
¿Qué rutinas podemos implementar para garantizar una buena alimentación infantil?
En niños más grandecitos nos sirve mucho anticiparnos e irlos involucrando con todas las rutinas de comidas. Ellos pueden colocar unos individuales, servilletas y otros elementos que hacen parte de la mesa (siempre y cuando sean seguros). De esta forma, ellos se están preparando para compartir la mesa familiar, tienen contacto visual o táctil con los alimentos y también les podemos enseñar las diferentes preparaciones y presentaciones de los alimentos.
Son detalles muy pequeños, pero que hacen gran diferencia a la hora de instaurar hábitos saludables en ellos.
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