¿Sabías que tus hábitos de alimentación son el referente para la alimentación de tu hijo?
Los padres o adultos representativos para el niño, son su modelo a seguir. Es por ello que aparte de ofrecer una alimentación saludable a tu bebé, es importante que tú incluyas esos mismos alimentos en tu plato, de esta manera, por imitación, tu bebé aprenderá también a comer lo mismo (recuerda que es importante exponer muchas veces – entre 10 a 15 o incluso más – a cada uno de los alimentos), debes ser muy creativa, hacer diferentes combinaciones y presentaciones de los alimentos para ayudar a tu bebé a la aceptación de muchos de ellos, esto en fundamental en este proceso. Recuerda que tengo mi Taller de Recetas disponible para que lo veas en el horario de tu preferencia, te dará muchísimas ideas para preparar platos completos, recetas con pocos ingredientes, de fácil preparación y muy nutritivas.
Piensa que es una gran oportunidad para cambiar hábitos de alimentación en la familia para que todos coman mejor. ?
➡️Cuéntame qué estrategias haz implementado y qué te ha funcionado con tu bebé.
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