«¿Puedo tomar licor si estoy amamantando?»
Es frecuente que la madre que amamanta desee tomar un poco de licor en algún tipo de celebración o en algún momento especial. Para ello, te doy algunas recomendaciones para tener en cuenta.
En primer lugar, el consumo de licor implica un riesgo alto para la lactancia. Los efectos secundarios en el bebé dependerán de la cronicidad y la cantidad de licor ingerido por la madre.
Un mito frecuente es recomendar a una madre que amamanta, el consumo de cerveza diariamente para incrementar la producción de leche. Sin embargo, aunque el alcohol incrementa levemente los niveles de prolactina, el consumo agudo seda al lactante (el alcohol es un depresor del sistema nervioso central) y también inhibe la acción de la oxitocina en la madre, afectando el reflejo de eyección de la leche.
Entonces, ¿Qué podemos hacer?
En primer lugar tener presente que la leche materna es un ultrafiltrado de la sangre y por lo tanto, los niveles de alcohol que difunden a la sangre también pasarán por la leche materna. Por lo tanto, si vas a consumir licor debes programarte y de esta forma asegurarte que cuando vas a volver a amamantar a tu bebé ya no tienes niveles de alcohol en sangre que puedan hacerle daño a tu bebé.
Aquí te doy unas recomendaciones:
✔️Antes de consumir licor, amamanta a tu bebé y puedes extraerte leche para tenerla en caso de que tu bebé desee posteriormente.
✔️El tiempo necesario que debes esperar para volver a amamantar a tu bebé depende tanto del peso corporal materno como de la cantidad ingerida de licor. A menor peso más tiempo y a mayor peso, menos tiempo. De esta forma se debe evitar dar pecho hasta después de 2.5 horas después de haber ingerido 10 a 12 gr de alcohol (330 ml de cerveza, 120 ml de vino o 30 a 40 ml de un licor al 40 a 50 %).
✔️Se recomienda que una mujer que haya consumido licor, no debe hacer colecho con el bebé, ya que podría no estar atenta a las señales del bebé por el efecto sedante de éste.
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