Formas de dar arroz a los bebés
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo, es un cereal y como tal puedes también alternarlos para obtener los nutrientes y beneficios de todos ellos (maíz, avena, arroz, centeno, trigo, etc.).
¿Cómo dar arroz a los bebés?
En el caso de los niños, también es uno de los alimentos que más les gusta. ¿Cómo podemos dar el arroz a los bebés? Aprovecha para presentarlo de muchas maneras, combinaciones e incluso para introducir otros alimentos nuevos o aquellos que deseas que tu bebé o niño acepte.
Independientemente del método utilizado de introducción de alimentos en la alimentación complementaria (Tradicional/BLW-BLISS), esta forma de dar el arroz te va servir mucho. Puedes darlo en esta presentación desde sus primeros alimentos hasta niños más grandes (por ejemplo a mi hija le encanta cuando le presento el arroz en bolitas en sus platos).
A los niños les gusta ver su comida de forma divertida y esta forma no te quita mayor tiempo.
Para armar las bolitas, simplemente se usa el arroz fresco (debe quedar húmedo) y armas las bolitas con tus manos del tamaño que desees. Mientras amasas, puedes mezclar el arroz con lo que tu desees, ajonjolí, avena en hojuelas, coco, espinaca, etc.
Para hacer las bolitas «apanadas» (se asan en el sartén, no van fritas), después de armadas las bolitas, las pasas por huevo batido, posteriormente por el cereal que desees (hojuelas de avena, quinua) y repites el proceso (yo lo hago así), luego se colocan en el sartén hasta cocinar por todos los lados.
Puedes ver el paso a paso más detallado presionando AQUÍ. ??? También puedes combinar las bolitas de arroz con muchos sabores.
➡️ Si tienes alguna otra forma de cómo dar arroz a los bebés, me encantaría que me lo hicieras saber y de esta manera poder compartirlo.
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