¿Cómo saber qué productos son buenos para los bebés?

En la actualidad, padres y cuidadores son más conscientes e informados. Esto es algo muy positivo, sobre todo porque cada vez tenemos mejores herramientas para poder tomar decisiones.

En Nutriendo Mi Bebé siempre nos preocupamos por brindarles información de calidad para que ustedes puedan poner en práctica en el día a día pero de una manera sencilla, impactando en la salud de todos los miembros de la familia. De tal manera que lo que debe predominar en la alimentación tanto de niños como de adultos son los alimentos reales, es decir; aquellos que no tienen etiqueta (frutas, verduras, cereales integrales, semillas, etc.) y en su minoría, aquellos con etiqueta.

? Aquí quiero mencionar una información importante sobre los “productos para bebés o niños”, y es que realmente no debería haber productos comerciales específicamente para ellos. Ellos deben consumir alimentos reales (frutas, verduras, cereales, proteínas, grasas buenas, etc.) que son los mismos que se consumen en casa. Los productos que están en el mercado «para bebés» en muchas ocasiones contienen azúcares añadidos, edulcorantes, conservantes, colorantes o incluso «pequeños regalos» que hacen que el niño desee el producto solamente por el muñequito o la figura que viene en el empaque.

¡No nos dejemos engañar y tampoco permitamos que los niños caigan en ello!

Me he dado a la tarea de verificar compotas comerciales, yogures para bebés, etc. y muchos de ellos contienen azúcares, incluso con otros nombres que hacen confundir al consumidor. No quiero decir que no existan versiones sin azúcares, sólo quiero dejarte el mensaje de verificar primero en el producto su lista de ingredientes, y si luego de leerla quedas tranquilo, hazlo, pero no compres nunca sin verificar al menos lista de ingredientes.

Te invito a ver el IGTV sobre Etiquetado Nutricional, allí explicamos cómo aprender a identificar los productos que debemos incluir en nuestras compras.

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