¿Cómo darle granadilla a un bebé?
Esta es una pregunta bastante frecuente en consulta.
La granadilla es una fruta deliciosa que a la mayoría de los niños les encanta por su sabor dulce. Una práctica frecuente cuando se inicia la alimentación complementaria, es pasarla por un colador para extraer el líquido, pero entonces, de esta manera, estaríamos dando zumo de granadilla.
Los zumos y jugos no están recomendados antes de los 12 meses por su relación con obesidad infantil, y además; también estaríamos perdiendo parte de la fibra y las semillas.
Las frutas se deben ofrecer en su versión original (haciendo cambios en su presentación para que sean seguras) y dentro de lo posible, se debe continuar ofreciéndolas así; evitando dar jugos, zumos y bebidas comerciales. Lo ideal es promover el consumo de agua y leche materna (o formula infantil) como los dos únicos líquidos para los bebés.
El recubrimiento gelatinoso de las semillas de la granadilla hace que sea seguro darla completa, sin necesidad de pasarla por un colador.
¿Desde cuándo puede darse la granadilla?
La granadilla se puede dar entera desde los 6 meses de edad al inicio de la alimentación complementaria.
¿Y cómo darle granadilla a un bebé? Tal como la ves en la foto, sin cáscara y sin membrana (es la película blanquita que recubre toda la fruta) pero con las semillas, ya que no presenta riesgo de atragantamiento.
Si hablamos de otras frutas… ¿sabes desde cuándo puedes dar las fresas en la alimentación complementaria?
?Comparte esta publicación a quien creas que puede ser de su interés.
✏️ Si quieres estar preparada para iniciar alimentación complementaria o si ya la has empezado y quieres aclarar dudas sobre la alimentación de tu bebé, te recomiendo mi Curso de Alimentación Complementaria + BLW/BLISS, te dará muchísima información junto con todas las herramientas para que puedas tener una exitosa etapa de alimentación con tu bebé. Lo más importante es que tendrás la seguridad de que le brindarás una sana nutrición infantil a tu hijo.
No olvides seguirme en mis redes sociales: Instagram Facebook