Receta de Chips de Kale
El Kale o Col crespa o Col Rizada cada día la encontramos en más platos, es fuente de fibra, vitamina C, calcio y B-carotenos. Puedes hacer múltiples preparaciones con ella.
Aquí te traigo una forma de hacer Chips de Kale con esta Col super sencillo y usando airfryer 150 °C por 10 min aproximadamente (puede variar).
¿Qué ingredientes necesitas?
Solo necesitas kale y aceite de oliva.
?En adultos y niños mayores de 24 meses, agregas un poco de sal si lo deseas.
Es común que a los niños les gusten los alimentos crocantes y esta puede ser una buena opción para ofrecer vegetales. Así mismo para los adultos como snack o en los platos principales.
¡Espero que te animes a preparar esta sencilla receta de chips de kale!
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