Ideas de Snacks para bebés
Unas de las preguntas que me hacen más las mamás es: «¿Qué doy de snack y que además sea saludable?»
Y es que realmente hay muchas opciones, pero a veces caemos en la tentación de dar snacks empacados por practicidad.
Aquí te traigo varias ideas de snacks para bebés y que des a tus hijos o incluso para toda la familia, ten en cuenta que la cantidad puede variar dependiendo de la edad de tu hijo(a):
?Frutas: Siempre serán una opción excelente en cualquier momento del día. Puedes combinarlas con maní por ejemplo o con yogourt.
?Galletas caseras: Preparadas con harinas integrales, semillas, grasas buenas e incluso verduras o frutas, si deseas darle un toque dulce.
Además es una muy buena actividad para realizar con los niños (dependiendo de su edad) porque de esa manera, se sienten involucrados en su alimentación y tendrán más interés por comerlas.
?Hummus de garbanzos con julianas de verduras: Si tu hijo es pequeño, recuerda que las verduras deben estar blandas y por ello, deben cocinarse al vapor (aquellas que sean duras). Puedes colocar hummus para comer con verduras (zanahoria, zuchini) o incluso para colocarle encima a un pan.
?Paletas de frutas: Puedes revisar mis post anteriores de paletas, ya tiene varias ideas para dar de snack a tus hijos o incluso para ti.
Vuélvete muy creativa y ensaya diferentes combinaciones, cada bebé es diferente y nadie mejor que tu para reconocer sus preferencias.
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