Independientemente si inicias sus primeros alimentos en papilla o en trozos, aprender a identificar los signos de hambre-saciedad en los niños es fundamental.

Los estudios han concluido que cuando se enseña a los padres a interpretar correctamente las señales de hambre/saciedad en los niños, ellos están en la capacidad de autorregularse y de esta manera, tienen una adecuada relación con los alimentos.

En el proceso de alimentación intervienen muchos factores, pero algo fundamental es hacer un adecuado acompañamiento en este proceso; debemos tener claro cuáles alimentos son adecuados, cuáles debemos evitar, cómo introducimos los alimentos potencialmente alergénicos, cómo son los cortes y diferentes presentaciones de cada alimento y así mismo; cuidar del ambiente familiar, etc.

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