¿Cuántos tiempos de comida dar en la Alimentación Complementaria?
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda iniciar con 2 a 3 tiempos de comida en el día entre los 6 a los 8 meses de edad con el comienzo de la alimentación complementaria. Como siempre les digo y les diré, todo depende de cada bebé y de cada madre cómo quiere iniciar.
Recuerda que en un comienzo es totalmente normal que los niños no deseen comer mucha cantidad de comida. Están en esta fase de exploración, la cual es variable en cada niño y debemos saber acompañar con paciencia y mucho AMOR.
De ahí la importancia de estar bien informados sobre lo que es normal y lo que no es. Porque como padres/madres/cuidadores con gran frecuencia tenemos muchas expectativas, conocemos al hijo del primo, del amigo, la amiga y pensamos que el nuestro va a comer igual que ese otro bebé.
Y la verdad es que cada día nos sorprendemos, unos días porque come mucho, otros días porque come poco… en pocas palabras, es un carrusel de emociones.
Cuando tú cuentas con esta información sabrás acompañar este proceso, respetarás el ritmo de tu hijo y tanto tú como él/ella podrán disfrutar de esta maravillosa etapa.
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