¿Cómo evitar que los niños dejen sobras de comida?

A ningún padre le gustan las sobras de comida pero es la realidad.

Cuando tenemos niños, puede pasar que pocas veces dejan el plato vacío (si ves que está dejando mucha cantidad en el plato, intenta servir menos) y esto está bien. Es NORMAL y no tenemos que presionar para que coman lo que queda en el plato.

Recuerda que los niños tienen la capacidad de autorregularse y cuando nosotros les decimos: «falta una cucharadita» o «ya vas a acabar», estamos desconfiando de esta capacidad.

Sé que en ocasiones puede ser difícil porque a nuestro parecer «ha comido poco», pero quien sabe realmente cuánta cantidad de alimento necesita es el niño.

Habrán días que come más y hay otros días que come menos y esto sigue siendo normal.

Es común ver como los padres crean estrategias para evitar que los niños dejen sobras de comida en el plato, sin embargo; debemos tener presente que el apetito de ellos es fluctuante y es nuestro deber ofrecer una alimentación balanceada, los niños eligen la cantidad a comer.

Así que permite que dejen sobras de comida, eso sí establece rutinas y tiempos de comida.

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