Alimentos saludables para niños.
Los padres siempre buscamos brindar alimentos saludables para los niños. La preocupación de muchas madres cuando deben estar por fuera de casa es… «Y ¿qué me llevo para que coma cuando estamos por fuera de casa?». Mi respuesta: lleva frutas, esto siempre será una buena alternativa.
Hay algunas más fáciles de transportar que otras, como por ejemplo: banano ?, granadilla, manzana ?. Algunas de ellas las debes llevar cocidas al vapor (dependiendo de la edad de tu bebé) como manzana y pera o simplemente, frutas partidas (las llevas en un recipiente) como unas uvas ?, melón ?, mango ?, etc.
Las frutas siempre será una buena opción.
No te preocupes tanto por la cantidad de fruta, piensa que es un alimento muy saludable y que los niños tienen la capacidad de autorregularse; el apetito de ellos es fluctuante y tal vez habrá un día en el que consumen mucha fruta, pero puede que al día siguiente no.
¡Tú solo confía!
? Si tienes cualquier inquietud, no dudes en preguntarme.
? Tengo disponibles las dos versiones de mis recetarios en la Tienda Virtual. Están dirigidos para bebés entre 6 a 24 meses de edad. ¡No te quedes sin adquirir el tuyo!
✏️ Si deseas aprender a elaborar platos equilibrados a partir de recetas fáciles y nutritivas y deseas planificar un menú o pauta semanal para (desayunos, almuerzos, cenas) te ofrezco mi Taller de Recetas BLW, te servirá mucho para preparar alimentos de gran aporte a la nutrición infantil de tu bebé. Informes e inscripciones:
Puedes encontrarme en: Instagram Facebook
