El inicio de la Alimentación Complementaria
Cuando pensamos en el inicio de la alimentación complementaria, las mamás siempre me dicen: «Yo quiero que mi bebé aprenda a comer de todo», y esa es una frase que engloba una cantidad de aspectos:
¿Qué debes tener en cuenta cuando inicias Alimentación Complementaria?
?Enseñarle a tu bebé a que consuma todos los grupos de alimentos, obteniendo los nutrientes de cada uno de ellos en cantidades adecuadas.
?Que tu bebé aprenda a ser autónomo comiendo bien sea con sus manos o con cubiertos según su etapa del desarrollo.
?Tu bebé debe crecer adecuadamente tanto en peso, talla y perímetro cefálico, pero también en la adquisición de sus habilidades.
?Que sean cubiertas las brechas de energía y nutrientes que se requieren para un adecuado crecimiento y desarrollo.
?Que se incluya en la mesa familiar como un integrante más.
?Disfrute sus alimentos y el momento de comer sea agradable y placentero.
?Dar alimentos en diferentes consistencias para que tenga un adecuada maduración dental y maxilar.
?Tolerancia no solamente a todos los sabores, sino también texturas.
?Lograr instaurar hábitos de alimentación adecuados que perduren el resto de la vida y con ello, la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles.
?Adecuada relación con los alimentos.
Como puedes ver, la alimentación complementaria tiene muchos objetivos y por eso es tan importante. La información te da el poder, y este proceso lo debemos saber acompañar de manera individualizada; pero muy consciente de lo que se debe y no se debe hacer.
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