¿Cómo lograr un embarazo saludable? Personalmente disfruté mucho mis embarazos, siento que es un estado hermoso de la mujer y vivo agradecida con Dios por permitirme ser madre.Es una etapa en la que tenemos a nuestros hijos dentro de nosotros, donde se crea un ... Leer más

Primeros días de vida ¿Por qué son tan importantes? Cuando hablamos de programación metabólica fetal, hablamos de los primeros 1000 días de vida del ser humano, los cuales inician desde el mismo día de la concepción y abarcan hasta los 2 años de edad. ... Leer más

Durante el embarazo no se recomienda el consumo de alimentos crudos como el sushi, la carne que no está del todo cocinada, alimentos ahumados, leche no pasteurizada o derivados lácteos sin pasteurizar; debido a que en este período el sistema inmunológico (defensas) de la ... Leer más

¿Sabes qué es la programación metabólica fetal o programación nutricional temprana? Cada día es más frecuente en los niños, la presencia de enfermedades que sólo ocurrían en los adultos tales como la obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades intestinales, etc. Los estudios han demostrado que ... Leer más

La cafeína NO está contraindicada en el embarazo y la lactancia, sin embargo; sí se debe limitar. Relacionamos la cafeína casi siempre con el café, pero hay muchas otras sustancias que pueden contenerla y por lo tanto todas ellas suman. Algunas de ellas son: ... Leer más