¿Está bien poner distractores en las comidas?
¿Qué puede generar el uso de pantallas? Uno de los distractores mas frecuentemente utilizados para que los niños coman son las pantallas, pero… ¿Qué pasa cuándo colocamos pantallas en el momento de comer? ➡️Al niño se le dificulta identificar sus signos de hambre/saciedad, al ... Leer más
Hamburguesas de Frijol Blanco
¡Receta de Hamburguesas de Frijol Blanco! Esta receta de hamburguesas de frijol blanco la hice hace poco y quería compartirla. Puedes servirlas en forma de hamburguesa agregando pan, queso, tomate y lechuga para los niños más grandes y adultos; o servirlas aparte para los ... Leer más
¡Idea de snack saludable!
¡Idea de snack saludable para los niños! Los refrigerios, snacks o meriendas pueden incluirse en la alimentación infantil poco a poco en la medida que van incluyéndose los diferentes tiempos de comida. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda iniciar con 2 a ... Leer más
5 ejemplos para el desayuno de los niños
5 Ideas para el Desayuno. Una inquietud frecuente de padres/madres y cuidadores es cómo variar los diferentes tiempos de comida para que los niños consuman preparaciones diferentes, y que a su vez se traduzcan en mayor salud para ellos. Recuerda que todos los alimentos ... Leer más
¿Cómo leer la tabla nutricional de un producto?
¿Cómo debemos leer la tabla nutricional de un producto? Después de verificar la lista de ingredientes, si el producto te convence puedes pasar a la tabla nutricional (sólo si lo deseas), pues muchas veces solo con la lista de ingredientes nos podemos hacer una ... Leer más
