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La cafeína NO está contraindicada en el embarazo y la lactancia, sin embargo; sí se debe limitar.

Relacionamos la cafeína casi siempre con el café, pero hay muchas otras sustancias que pueden contenerla y por lo tanto todas ellas suman. Algunas de ellas son:

•Bebidas carbonatadas oscuras (para no mencionar marcas).

•Chocolate.

•Bebidas energizantes.

•Té.

Entre otros.

 

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Nutrición Durante la Gestación

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