Ideas de desayuno para bebés
Muchas mamás me escriben constantemente pidiéndome ideas de desayuno para bebés, realmente hay infinidad de opciones (en el Taller de Recetas les enseño muchas opciones de platos completos de desayuno/almuerzo/cena).
El tipo de alimentos que colocas en el plato dependerá de las costumbres familiares, alimentos disponibles localmente y gustos del niño.
La idea es ofrecer gran variedad porque en esta etapa los bebés están explorando y conociendo los alimentos, y necesitan de muchas exposiciones para lograr la aceptación de ellos.
Los ingredientes de este desayuno son:
✔️Huevos de codorniz.
✔️Arándanos.
✔️Tomate Cherry.
✔️Pan integral (usé molde de galletas para darle la forma).
✔️Aguacate.
Todos los alimentos que componen el plato pueden darse desde los 6 meses de edad al iniciar la alimentación complementaria, sin embargo la presentación varía dependiendo de cada bebé.
Como ves es uno de esos desayunos que se sirven muy rápido, sin necesidad de hacer preparaciones especiales, como para esos días en los que no se cuenta con mucho tiempo.
Tu puedes hacer uno similar para ti, solo cambiar las porciones de los alimentos. Recuerda que los niños aprenden por imitación y es importante que él/ella vea que tu comes lo mismo.
? No dudes en escribirme si tienes alguna inquietud.
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