Yogurt para bebés
¿Qué ingredientes debe tener el «yogurt para bebés»?
El Yogurt es un alimento muy consumido por los niños y adultos, permite usarlo en muchas preparaciones y combinaciones de alimentos. Sin embargo, es importante que sepamos elegir uno adecuado.
Frecuentemente las madres me comentan que cuando van a incluir un Yogurt en el mercado, no saben cuál escoger. ¿Aquellos «para bebés»? ¿Yogurt griego sin azúcar? ¿Yogurt bajo en grasa y con edulcorantes artificiales? ¿Yogurt con «la sorpresita» para el niño?.
La respuesta es muy simple, debemos elegir un «Yogurt Natural», pero entonces ¿cuáles son los ingredientes de un Yogurt natural?
? Respuesta:
✔️Leche pasteurizada (entera o semidescremada).
✔️Cultivos lácticos.
? También puedes preparar el Yogurt en casa con leche y 1 vaso de Yogurt natural, para mí; es una de las mejores opciones si quieres garantizar una buena nutrición infantil. Puedes ver mi Receta de Yogurt Natural.
Además, recuerda que el Yogurt es rico en nutrientes y hace parte de esos alimentos saludables que nunca deberían faltar en tu cocina, pues es fuente de calcio, vitamina D, proteína y probióticos.
➡️ ¿Qué otras opciones de «yogurt para bebés» has encontrado en el mercado?
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