Cuida tu lenguaje durante las comidas

¿Cuidas tu lenguaje como padre durante las comidas? Es frecuente escuchar frases mientras padres/cuidadores dan los alimentos a los bebés: “¿No te gustó?”, “Te lo preparé con mucho amor, ¿Cómo no vas a probar?”, “¿Por qué haces esa cara?”, “¿Porqué no te gustó?”, “Es ... Leer más

Arepas de plátano maduro y coco ?

Estas arepas o tortas de plátano maduro y coco te sirven tanto para los desayunos o almuerzos,  incluso para un snack cuando estas por fuera de casa. Te comparto la receta: ?(1/2) plátano maduro cocido en agua?(2) cucharadas de harina de coco?(1) huevo?(1) cucharada ... Leer más
Alimentos Superfluos

Alimentos Superfluos

¿Qué son los alimentos superfluos? Los alimentos superfluos son todos aquellos alimentos que no son saludables, ya que contienen gran cantidad de calorías; pero con poco valor nutricional. Dentro de estos alimentos encontramos los embutidos, dulces, golosinas, mecatos de paquete, productos de panadería preparados ... Leer más
Alimentos ricos en nutrientes

8 alimentos ricos en nutrientes

Alimentos ricos en nutrientes Alimentos ricos en nutrientes y saludables hay muchísimos, pero quiero compartirte 8 que nunca deberían faltar en tu cocina. ?‍? ?FRUTOS ROJOS ??: Dentro de este grupo están los arándanos, las moras, frambuesas, cerezas, fresas, etc. Además de su delicioso ... Leer más
Qué darle de comer a los bebés en vacaciones

Recomendaciones para las vacaciones

Alimentación en las vacaciones ¿Qué darle de comer a los bebés en vacaciones? Sé que por la época de salir a vacaciones se generan muchas dudas sobre los alimentos para dar a los bebés. La forma más fácil es cuando estás en casa de ... Leer más
Ideas para el desayuno de los bebés

Ideas de desayuno BLW

Ideas de desayuno para bebés Muchas mamás me escriben constantemente pidiéndome ideas de desayuno para bebés, realmente hay infinidad de opciones (en el Taller de Recetas les enseño muchas opciones de platos completos de desayuno/almuerzo/cena). El tipo de alimentos que colocas en el plato ... Leer más

Evita las comparaciones

NO compares tu bebé con otros Desde el embarazo estamos comparándonos con otras mamás, el peso ganado, artículos comprados para el bebé y poco a poco sin darnos cuenta estamos siempre comparándonos con otras familias. Cuando nacen los bebés, también: uno come más que ... Leer más