¿Cómo darle sabor a las comidas de tu bebé? ¿Cómo condimentar las comidas de los niños? Sus comidas se pueden aliñar, los bebés no tienen por qué comer sus alimentos insípidos. He visto cómo adicionando algunas especias o aliños naturales, los bebés reciben mejor ... Leer más

Formas de dar arroz a los bebés El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo, es un cereal y como tal puedes también alternarlos para obtener los nutrientes y beneficios de todos ellos (maíz, avena, arroz, centeno, trigo, etc.). ¿Cómo ... Leer más

¿BLW o Tradicional? ¿Alguno es mejor? Todos los bebés son diferentes, así mismo sus madres/padres/cuidadores. La etapa de los 6 a 24 meses (alimentación complementaria) es de gran importancia para exponer al niño a muchos sabores, preparaciones y presentaciones de alimentos. Aunque en el ... Leer más

¿Qué son los alimentos superfluos? Los alimentos superfluos son todos aquellos alimentos que no son saludables, ya que contienen gran cantidad de calorías; pero con poco valor nutricional. Dentro de estos alimentos encontramos los embutidos, dulces, golosinas, mecatos de paquete, productos de panadería preparados ... Leer más

Alimentos ricos en nutrientes Alimentos ricos en nutrientes y saludables hay muchísimos, pero quiero compartirte 8 que nunca deberían faltar en tu cocina. ?‍? ?FRUTOS ROJOS ??: Dentro de este grupo están los arándanos, las moras, frambuesas, cerezas, fresas, etc. Además de su delicioso ... Leer más

Alimentos NO seguros para los bebés ¿Cómo dar los alimentos y que sean seguros para el bebé? Cuando pensamos en dar alimentos en trozos a los bebés bien sea porque decidimos iniciar con BLW o iniciamos con método tradicional y ya es momento de ... Leer más

Alternativas de alimentos saludables para niños y familia. La llegada de un bebé a una familia es una oportunidad maravillosa para cambiar de hábitos y que realmente esto repercuta en toda la familia. De tal manera que empezamos a mirar más las etiquetas de ... Leer más

A mi hijo(a) no le gusta comer verduras ¿Qué puedo hacer? La frase de «mi hijo NO come verduras» es muy común en varios padres. Durante los primeros dos años de vida se establecen patrones de alimentación que perdurarán toda la vida, pero esto ... Leer más

¿Qué debes conocer sobre la alimentación complementaria? En la alimentación complementaria hay una gran cantidad de mitos que poco a poco, debemos ir aclarando.  Como madres hemos sentido lo gratificante pero al mismo tiempo lo difícil que puede ser la maternidad, sobre todo por ... Leer más

¿Puedo dar a mi bebé fresas desde los 6 meses de edad? ¿Cuándo se pueden dar fresas a los bebés? Las fresas y todas las frutas incluyendo las cítricas, pueden darse desde los 6 meses de edad o desde el inicio de la alimentación ... Leer más