Tortas de chocolo con platano maduro

Comparte


Tortas de Chócolo con Plátano Maduro

Estas tortas de chócolo con plátano maduro quedan deliciosas, son súper fáciles y a los niños les encanta y a los adultos también, porque el plátano le da un sabor dulcecito ?.

El gusto por el sabor dulce es innato. Tratar dentro de lo posible que los niños se acostumbren al sabor dulce natural de los alimentos sin necesidad de adicionar azúcar, miel u otros azúcares. De todas formas será casi inevitable que los niños en la medida en que crecen se expongan a alimentos azucarados, pero entre más podamos retrasar este momento, mucho mejor.

Ingredientes:

? 1 pocillo grande de chócolo (puedes usar maíz dulce).
? ½ plátano maduro* grande cocinado en agua (si es pequeño usar 1 unidad).
? 80 ml agua
? 1 cucharada de aceite de oliva.

Nota: *Plátano maduro también conocido como plátano hartón o plátano macho*.

Preparación:

Introducir todos los ingredientes al procesador hasta que quede una mezcla homogénea. Colorar un sartén antiadherente con un poco de aceite. Con la ayuda de una cuchara, hacer las tortas de forma redonda, asar por lado y lado en el sartén hasta dorar por lado y lado y listo.

? Estas tortas de chócolo con plátano maduro puedes ofrecerlas para los desayunos o incluso como snack.

Tengo disponibles las dos versiones de mis recetarios en la Tienda Virtual. ¡Adquiere los tuyos!

✏️ Si deseas aprender a elaborar platos equilibrados a partir de recetas fáciles y nutritivas y deseas planificar un menú o pauta semanal para (desayunos, almuerzos, cenas) te ofrezco mi Taller de Recetas BLW, te servirá mucho para preparar alimentos de gran aporte a la nutrición infantil de tu bebé. Informes e inscripciones:

Sígueme en redes sociales:   Instagram   Facebook

Comparte


Recetas

Comments are disabled.