Hábitos de alimentación saludable en los niños ¿porqué son necesarios? Los primeros años de vida son fundamentales para crear hábitos de alimentación saludable en los niños y asegurar una adecuada nutrición infantil. Nunca va a ser tarde para iniciar cambios, sin embargo; debes saber ... Leer más

¿Debo preocuparme si mi hijo come mucho? «Mi hijo come mucho»… ¿te identificas con esa frase?. La alimentación de los niños es una preocupación para padres y cuidadores. Algunos niños comen más y otros comen menos, en ambos casos los padres quieren brindar los alimentos ... Leer más

Prevención de la obesidad infantil: La OMS menciona 3 acciones de gran importancia para la prevención de la obesidad infantil: ?Lactancia materna desde la primera hora de vida ?Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida ?Introducción de alimentos complementarios adecuados e iniciar ... Leer más

¿Cómo hacer que los momentos de las comidas sean amenos? La alimentación es una necesidad básica para el desarrollo de los niños y nuestro comportamiento y actitudes alrededor de esta necesidad, pueden promoverla y alentarla, o bien, inhibirla. Nuestro estilo de crianza y el ... Leer más

Es increíble como mamás día a día me escriben preguntándome sobre la alimentación de sus hijos, unas felices porque han seguido los consejos y estar informadas les ha permitido acompañar este proceso de la mejor manera y otras desesperadas porque sus hijos no comen ... Leer más

¿Es necesario obligar a nuestros hijos para comer? En ocasiones he escuchado a madres desesperadas y angustiadas que dicen: «Lo tengo que obligar a comer porque si no, no lo hace por sí mismo». Y sé que dentro de esa madre hay impotencia, frustración ... Leer más

Quiero hacerte un resumen del live con @santiago.estrada.jaramillo sobre el uso de pantallas en los niños, principalmente porque sabemos que en esta época todos pasamos mayor tiempo al frente de ellas, bien sea por cuestiones de trabajo, estudio o esparcimiento. Recomendaciones sobre uso de pantallas en ... Leer más

¿Qué es la Alimentación Perceptiva? Bajo el contexto que promueve la OMS (Organización Mundial de La Salud), menciona la importancia de minimizar las distracciones durante las horas de comida; y recordar que los momentos de comer son periodos de aprendizaje y amor. Esto se ... Leer más

¿Es bueno calmar a los niños con dulce? ¡NO! No es bueno que busquemos calmar a los niños con dulce. Siempre he mencionado la importancia de crear una adecuada relación con los alimentos desde los primeros años de vida. El objetivo no es solamente ... Leer más

En un mundo en el que todos quieren opinar… «si lo abrazas mucho, lo vas a malcriar», «si lo cargas mucho, se pone que sólo quiere estar en tus brazos»,  en ocasiones no sabemos qué hacer. Es nuestro instinto abrazar, cuidar, querer a nuestros ... Leer más