Los cereales durante la alimentación complementaria Los cereales son un grupo de alimentos muy importante en la alimentación del ser humano. De preferencia se debería elegir tipo integral por su mayor contenido de fibra y nutrientes, tales como trigo, centeno, avena, cebada, maíz, sorjo, ... Leer más

Hay muchas formas de dar el arroz a los bebés, independientemente del método utilizado de introducción de alimentos (Tradicional / BLW /BLISS),  te servirá mucho para ofrecerlo en diferentes formas, sabores, colores a tu bebé. Y si inicias con papillas, poco a poco debes ... Leer más

¿Qué es BLISS – Baby Led Introduction to Solids o BLISS? La OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad e iniciar la alimentación complementaria a partir de este momento, mientras se mantiene la lactancia materna hasta los 2 años o ... Leer más

¿Qué es Baby Led Weaning o BLW? Baby Led Weaning o BLW es la alimentación autorregulada o alimentación guiada por el bebé.  BLW es un método de introducción de los alimentos en el que no se administran papillas ni purés, sino que el bebé ... Leer más

La experiencia con el primer alimento Cuando tenemos un bebé que se acerca al momento de iniciar la alimentación complementaria, las mamás nos llenamos de expectativas sobre su primera reacción al ver ese alimento. Imaginamos su cara cuando pruebe ese primer alimento, ¿cuál alimento ... Leer más

Hoy, una idea de desayuno muy sencilla. Preparar los alimentos para nuestros hijos o para la familia, no tiene porqué ser algo complicado. Si planeamos las compras, podremos preparar algunos alimentos con anticipación y otros tenerlos disponibles siempre (como es el caso de aguacate ... Leer más