«¿Cuándo puedo dar azúcar a mi hijo?». Es una pregunta muy común. El tema de cuándo se puede dar azúcar a los niños genera muchas controversias. Hay quienes no se preocupan mucho por este tema y desde sus primeros alimentos ofrecen alimentos azucarados, porque ... Leer más

¿Qué podemos hacer para motivar a nuestros hijos a comer? ¿Cómo motivar a los niños para comer sus alimentos? Estas imágenes muestran una realidad. Mamás/Papás/Cuidadores se preocupan día a día por que sus niños tenga una sana nutrición infantil, que en muchas ocasiones; usan ... Leer más

El apetito en los niños es fluctuante «Es que mi hijo no consume lo suficiente para tener una sana alimentación infantil«. Es bastante frecuente escuchar esta preocupación en los padres, pues lo que más anhelamos es que nuestros hijos se alimenten adecuadamente. Por eso, ... Leer más

¿Cómo darle la manzana a los bebés? Dentro de los alimentos con riesgo de atoramiento se encuentra la manzana cruda. Desde el inicio de la alimentación complementaria puedes dar todo tipo de fruta, sólo que algunas de ellas las tendrás que modificar para que ... Leer más

¿Cómo darle pepino a los bebés? El pepino es un alimento con gran contenido de agua, muy refrescante y con un sabor suave. Es muy versátil, se puede consumir en ensaladas, también sirve para comer con un dip (por ejemplo de yogourt o hummus ... Leer más

¿Con qué alimento comenzar la alimentación complementaria? Realmente no existe un alimento ideal, puede ser el que tu elijas siempre y cuando esté dentro de la lista de los alimentos permitidos. En mi Curso de Alimentación Complementaria + BLW/BLISS les hablo de dos preguntas ... Leer más

¿Cuántas veces ofrecer un alimento en la Alimentación Complementaria? Esta es una pregunta que me hacen frecuentemente tanto en consulta como por redes sociales. Cuando empezamos la alimentación complementaria es muy importante ofrecer todos los tipos de sabores, ya que de esta manera el ... Leer más

¿Cuándo incluir el pescado y el mercurio en la alimentación complementaria? El pescado es un alimento fuente de proteínas, vitamina D, vitamina B12, hierro, selenio, zinc, yodo, grasas buenas como los omega 3 (principalmente los pescados grasos como el salmón). Un aporte adecuado de ... Leer más

¿Porqué NO debes agregar SAL a las comidas de tu bebé durante la alimentación complementaria? ¿Porqué no se debe dar sal a un bebé? La sal es uno de los alimentos no recomendados antes de los 12 meses de edad. La recomendación de la ... Leer más

Alimentos NO recomendados para los niños Te quiero compartir los alimentos no recomendados antes de los 12 meses de edad, incluso yo diría que algunos de ellos después de los 12 meses; tampoco deberían hacer parte de la dieta de los niños. Alimentos NO ... Leer más